الوصفة السحرية للإنقاص الوزن الزائد بالماء والفلفل الحار بصورة سريعة
في أحد الدراسات الجديدة والتي كشفت نتائجها خلال الأيام السابقة ,أن شرب قليل من الماء قبل كل وجبة طعام ,أو تناول الفلفل الحار في كل وجبة غذائية ,تعد بمثابة الوصفات الطبيعية السحرية التي تساهم بشكل كبير في خسارة الكيلوغرامات خلال أسابيع قليلة فقط .
وأشارت الدراسة الأولى والتي نشرت نتائجها في دورية “Obesity”العلمية ,والتي تابعت 84 بديناً لمدة 12 أسبوع ,أن شرب الماء بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة غذائية يساعد في تخفيض الوزن بشكل ملحوظ حتى بدون التمارين الرياضية أو التعديل في النمط الغذائي .
وفي نفس الوقت أكدت الدراسة الثانية والتي نشرت نتائجها في دورية PLOS ONE .بأن تناول الفلفل الحار أثناء الطعام له فعالية كبيرة بتسبب في الشعور بالحرارة وتسمى علمياً “كابسيسين” تساهم بشكل كبير في الشعور السريع بالشبع, مما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل سريع .
أيضا الفلفل الحار يقلل من الوفيات بنسبة 10 % إذا تم تناوله مرتين في الأسبوع على الاقل بحسب ما ذكرته دراسة صينية أجريت سنة 2010.
إذا تم الجمع بين شرب الماء قبل الأكل وتناول الفلفل الحار أثناء تناول الطعام حتماً ستصبح لدينا وصفة سحرية تتخلصك من الوزن الزائد بصورة سريعة .
--------------------
في أحد الدراسات الجديدة والتي كشفت نتائجها خلال الأيام السابقة ,أن شرب قليل من الماء قبل كل وجبة طعام ,أو تناول الفلفل الحار في كل وجبة غذائية ,تعد بمثابة الوصفات الطبيعية السحرية التي تساهم بشكل كبير في خسارة الكيلوغرامات خلال أسابيع قليلة فقط .
وأشارت الدراسة الأولى والتي نشرت نتائجها في دورية “Obesity”العلمية ,والتي تابعت 84 بديناً لمدة 12 أسبوع ,أن شرب الماء بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة غذائية يساعد في تخفيض الوزن بشكل ملحوظ حتى بدون التمارين الرياضية أو التعديل في النمط الغذائي .
وفي نفس الوقت أكدت الدراسة الثانية والتي نشرت نتائجها في دورية PLOS ONE .بأن تناول الفلفل الحار أثناء الطعام له فعالية كبيرة بتسبب في الشعور بالحرارة وتسمى علمياً “كابسيسين” تساهم بشكل كبير في الشعور السريع بالشبع, مما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل سريع .
أيضا الفلفل الحار يقلل من الوفيات بنسبة 10 % إذا تم تناوله مرتين في الأسبوع على الاقل بحسب ما ذكرته دراسة صينية أجريت سنة 2010.
إذا تم الجمع بين شرب الماء قبل الأكل وتناول الفلفل الحار أثناء تناول الطعام حتماً ستصبح لدينا وصفة سحرية تتخلصك من الوزن الزائد بصورة سريعة .
--------------------
السبت أبريل 09, 2016 5:11 am من طرف الحدث 3
» لأول مرة.. خادم الحرمين الشريفين يلتقى البابا تواضروس خلال زيارته لمصر
الجمعة أبريل 08, 2016 3:36 pm من طرف الحدث 3
» طقس شديد الحرارة غدا ورياح وأمطار وأتربة .. والعظمى بالقاهرة 39درجة
الجمعة أبريل 08, 2016 3:29 pm من طرف الحدث 3
» بدء أعمال القمة المصرية السعودية بين الرئيس السيسي والملك سلمان
الجمعة أبريل 08, 2016 3:23 pm من طرف الحدث 3
» الجيش المصرى يتفوق على اسرائيل وايران فى تصنيف " جلوبال فاير"
الجمعة أبريل 08, 2016 3:22 pm من طرف الحدث 3
» السيسي يهدي الملك سلمان قلادة النيل
الجمعة أبريل 08, 2016 3:10 pm من طرف الحدث 3
» السيسى والملك سالمان يشهدان توقيع عدة اتفاقيات للتعاون المشترك بين البلدين
الجمعة أبريل 08, 2016 3:06 pm من طرف الحدث 3
» لآثار تعلن عن أقدم نجمة سداسية بعد مطابقة رسوم معبد أوزير بصحن فرعونى
الجمعة أبريل 08, 2016 3:02 pm من طرف الحدث 3
» الطيب لمسئول بالبرلمان الألماني: الأزهر يحافظ على تيار السَّلام في الأمة
الجمعة أبريل 08, 2016 2:55 pm من طرف الحدث 3
» شاهد بالفيديو.. الملك سلمان يصافح كبار المسئولين باستقباله
الخميس أبريل 07, 2016 1:58 pm من طرف الحدث 3
» شاهد بالفيديو .. الرئيس السيسى يستقبل الملك سلمان في مطار القاهرة
الخميس أبريل 07, 2016 1:50 pm من طرف الحدث 3
» دورى الأبطال.. ليلة أوروبية ساخنة تخطف أنظار العالم..
الخميس أبريل 07, 2016 3:24 am من طرف الحدث 3
» السيسي يأمر بعلاج الطفلة فاطمة السيد
الخميس أبريل 07, 2016 3:03 am من طرف الحدث 3
» الجزائر تستدعي السفير الفرنسي للاحتجاج على حملة صحفية هاجمت بوتفليقة
الخميس أبريل 07, 2016 2:59 am من طرف الحدث 3
» "جوجل" يحتفل بالذكرى 120 لأول بطولة للألعاب الأوليمبية
الخميس أبريل 07, 2016 2:34 am من طرف الحدث 3
» أحدث مجموعات الصيف المصرية فى "أسبوع القاهرة للموضة" 23 أبريل الحالى
الخميس أبريل 07, 2016 2:25 am من طرف الحدث 3
» تصميمات متنوعة خلال أسبوع الموضة الأفريقى بمدينة جوهانسبرج
الخميس أبريل 07, 2016 2:17 am من طرف الحدث 3
» وزير النقل:"إنهاء تطوير مزلقانات السكة الحديد أولوية وأتابعه أولاً بأول"
الخميس أبريل 07, 2016 2:12 am من طرف الحدث 3
» جهة مختصة تحقق فى تعيين جنينة مراقبين من المركزى للمحاسبات بجيش قطر
الخميس أبريل 07, 2016 1:57 am من طرف الحدث 3
» "الكسب" يحفظ التحقيق مع محمود الجمال وصلاح دياب فى قضية "نيو جيزة"
الخميس أبريل 07, 2016 1:47 am من طرف الحدث 3