الفجل الأبيض يزيل السموم ويخفض نسبة السكر في الدم
يعد الفجل الأبيض، من الخضروات المفيدة للجسم، كما أن أوراقها غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفوليك، البوتاسيوم، والكالسيوم.
وينصح الدكتور محمد رضوان خبير التغذية، بتناول الفجل يوميا، سواء نيئا أو مطبوخا، لإزالة السموم من الجسم، موضحا أنه يساعد في خفض السكر في الدم، كما أن له فوائد عديدة، وهي كالآتي:
- يذيب الدهون من جميع أجزاء الجسم.
- يساعد في تنظيم عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية.
- يقي الجسم من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- ينظم وظيفة عمل القلب والكلى لاحتوائه على الحديد.
- يساعد في الوقاية من نزلات البرد.
- يقوي القدرة الجنسية.
------------
.
» لأول مرة.. خادم الحرمين الشريفين يلتقى البابا تواضروس خلال زيارته لمصر
» طقس شديد الحرارة غدا ورياح وأمطار وأتربة .. والعظمى بالقاهرة 39درجة
» بدء أعمال القمة المصرية السعودية بين الرئيس السيسي والملك سلمان
» الجيش المصرى يتفوق على اسرائيل وايران فى تصنيف " جلوبال فاير"
» السيسي يهدي الملك سلمان قلادة النيل
» السيسى والملك سالمان يشهدان توقيع عدة اتفاقيات للتعاون المشترك بين البلدين
» لآثار تعلن عن أقدم نجمة سداسية بعد مطابقة رسوم معبد أوزير بصحن فرعونى
» الطيب لمسئول بالبرلمان الألماني: الأزهر يحافظ على تيار السَّلام في الأمة
» شاهد بالفيديو.. الملك سلمان يصافح كبار المسئولين باستقباله
» شاهد بالفيديو .. الرئيس السيسى يستقبل الملك سلمان في مطار القاهرة
» دورى الأبطال.. ليلة أوروبية ساخنة تخطف أنظار العالم..
» السيسي يأمر بعلاج الطفلة فاطمة السيد
» الجزائر تستدعي السفير الفرنسي للاحتجاج على حملة صحفية هاجمت بوتفليقة
» "جوجل" يحتفل بالذكرى 120 لأول بطولة للألعاب الأوليمبية
» أحدث مجموعات الصيف المصرية فى "أسبوع القاهرة للموضة" 23 أبريل الحالى
» تصميمات متنوعة خلال أسبوع الموضة الأفريقى بمدينة جوهانسبرج
» وزير النقل:"إنهاء تطوير مزلقانات السكة الحديد أولوية وأتابعه أولاً بأول"
» جهة مختصة تحقق فى تعيين جنينة مراقبين من المركزى للمحاسبات بجيش قطر
» "الكسب" يحفظ التحقيق مع محمود الجمال وصلاح دياب فى قضية "نيو جيزة"